哺乳期是可以适量的食用乳鸽的，乳鸽含有丰富的蛋白质，可以增强机体免疫力，鸽肉具有补肾、健脑、提高记忆力的功效，还可以促进伤口愈合，但是过量的食用乳鸽可能会引起上火，可以用乳鸽熬汤，能够起到增加奶水的作用。平时要避免过量的食用热性的食物，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，哺乳期尽量多喝汤，例如猪蹄汤、鱼汤等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、豆类等。