经期可以喝豆奶粉。豆奶粉是一种营养价值比较高的食品，含有大量蛋白质、矿物质、微量元素和维生素，而女性在月经期间抵抗力和免疫力都会有所下降，所以此时适量喝些豆奶粉能够为机体补充流失的营养，从而有利于身体健康。并且豆奶粉还具有刺激雌激素分泌的作用，对女性有好处。但是因为豆奶粉喝了之后容易使人体上火，所以一定要适量饮用而不能过量。