耳鸣的治疗一般要根据其病因来进行，如果是患有耳内疾病，可以通过治疗疾病来缓解症状，例如外耳道炎症、耳道内肿瘤、耵聍、异物等，可以通过服用消炎药、清洗耳道、切除肿瘤以及清除异物、耵聍栓塞来治疗耳鸣。如果是因为过度紧张、焦虑等不良情绪引起的耳鸣，或者是睡眠不足、睡眠节律异常等导致，一般在稳定情绪后或者充分休息后缓解。平时要注意远离噪音，定期清理耳垢，保证睡眠以及情绪稳定。