月经期可以进行淋浴，此时阴道出血，如果不洗澡，细菌可能会在会阴部滋生，引发妇科炎症，定期洗澡能够保持身体的清洁，但是不能进行盆浴，此时宫颈口处于张开的状态，盆浴可能会导致细菌入侵引起盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等，洗澡的时候要保持室内温度适宜，洗完澡要及时将头发吹干，以免受凉引起感冒。月经期间要保持清淡的饮食，避免剧烈运动，忌食辛辣刺激、生冷的食物。