怀孕晚期每周体重增长0.5-1斤较为合适，由于孕妇饮食不同、体质不同，具体增长的重量存在一定差异。若孕晚期增长的体重超过上述范围，则应积极调整饮食，避免大量摄入高热量、高脂肪的食物，多食新鲜的水果蔬菜，预防胎儿难产等。孕晚期女性需要密切监测胎动变化，按时就医产检；若出现阴道出血、腹部疼痛等不适症状，需要立即就医做B超、胎心监护等，避免意外的发生。