如果大量的吃螺旋藻对女性的身体是有坏处的。螺旋藻中含有丰富的核酸，大量的摄入可能有大痛风、肾结石。如果摄入大量的螺旋藻还会导致营养过剩，诱发肥胖症。有些女性食用螺旋藻后会出现腹泻、头晕等不良反应。螺旋藻中含有丰富的蛋白质、胡箩卜素，含有维生素B1、B2、B5、B6等维生素，含有钙、镁、钠、钾、磷等微量元素，可以满足身体的需求。摄入螺旋藻可以提高身体的抵抗力，具有一定的抗辐射功效，可以抑制癌细胞的生长。