嗜睡引起的原因，第一、身体因素，因为夜间睡眠质量差，作息不规律，导致生物钟的紊乱，会引起嗜睡的表现。第二、脑部病变，比如因脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。第三、药物造成，指安眠药的副作用，造成起床后精神不振，困顿嗜睡。第四、环境因素，生活单调、孤独，体力较差，心功能不佳，不喜欢活动，就会出现嗜睡的情况。出现嗜睡的情况时，需要作息规律，适当运动来改善嗜睡的情况。