月经没来下面出血考虑可能是性生活时动作过于粗暴，阴道粘膜出现破损导致的，也可能是近期工作压力太大，经常熬夜，内分泌失调导致的。还可能是妇科疾病导致的，比如子宫内膜异位症、子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈管息肉、盆腔肿瘤等等。建议患者及时就诊，若明确是内分泌失调导致的，平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，多吃有营养的食物，做好腹部保暖措施，避免过度劳累。