看手机时间长导致眼睛模糊需要对症治疗，如果是因为近视导致的模糊，可以配眼镜来矫正视力，平时减少看手机的时间，多放松眼睛，适当吃一些明目的食物，例如决明子、胡萝卜等。如果眼睛模糊同时还伴有眼睛干涩，可能是干眼症引起，可以使用人工泪液、生理盐水等药物治疗。如果只是出现短暂性模糊，眼睛立马恢复，则不需要用药治疗，只需要眺望远处，多看绿色植物，放松眼睛，症状就会缓解。