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引产后吃什么恢复的快

引产后可以食用富含高蛋白、营养元素丰富的食物,例如鱼肉、鸡蛋、牛肉以及动物内脏等,可以促进身体的恢复,还能提高身体抵抗力、增强抗病能力。还可以选择服用鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤饮,不仅营养丰富,而且味道鲜美,有利于消化吸收。引产后也要多吃新鲜的蔬菜水果,保证维生素、膳食纤维等物质的摄入,有利于促进胃肠蠕动,避免便秘。引产后要注意饮食清淡卫生,避免食用过于生冷的食物。

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