首先患者可以多吃些富含有粗纤维的食物，例如苹果、胡萝卜、香蕉、大麦、红薯、燕麦等，同时需要避免进食豆类、肉类以及辛辣刺激性食物，以免加重病情；其次，平时需要多按摩腹部，多喝水，多进行户外运动，有助于胃肠道的蠕动，促进大便的排出。如果患者便秘的症状比较严重或者是经过以上方法症状仍然没有改善，可以在医生的指导下服用促动力以及调整肠胃菌群的药物来治疗。