女性在怀孕期间可以吃金针菇。因为金针菇的营养比较丰富，并且味道鲜美，含有多种功能性蛋白、多糖以及各种微量元素，适当的食用具有抗肿瘤、抗真菌和细菌活性以及抗黑色素沉着、保护肝脏、改善记忆力的作用。但是由于金针菇不易消化，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇，尽量少吃。孕期的饮食应该营养要均衡，不要挑食，不要吃不健康的食物。孕期按时去医院孕检。