并不建议月经期的时候进食香蕉，香蕉为性质偏凉的一种食物，而月经期的时候，体质情况又比较虚弱，所以如果此时进食香蕉，就可能会引发痛经、月经紊乱等现象，还容易导致自己的患病几率上升，不利于月经期的稳定、安全。所以建议月经期间，避免进食寒性、生冷的食物，可以多喝热水、姜汤等饮品，起到驱寒的效果。月经期饮食也要保持营养均衡，这样才可以提高机体免疫力。