腿摔青了在摔伤或24小时内可以冷敷，具有收缩血管的作用，可以减少局部淤血的产生；而且具有镇痛、消肿的功效。受伤后24小时可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于伤口淤血的消散。也可以使用具有活血化瘀功效的药膏促进恢复，如红花油。疼痛症状较重时可以服用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。脚摔伤后需要注意适当地休息，控制脚部的活动，避免过于劳累。
2026年02月10日
腿摔青了在摔伤或24小时内可以冷敷，具有收缩血管的作用，可以减少局部淤血的产生；而且具有镇痛、消肿的功效。受伤后24小时可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于伤口淤血的消散。也可以使用具有活血化瘀功效的药膏促进恢复，如红花油。疼痛症状较重时可以服用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。脚摔伤后需要注意适当地休息，控制脚部的活动，避免过于劳累。
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