通常颈椎不好的人的枕头不能过低也不能过高，应选择和自己的颈椎曲度相匹配的枕头，一般枕头的高度选择在三到四厘米左右即可，选择和颈椎曲度相匹配的枕头有利于颈部的血液循环，还可以放松颈部的肌肉。颈椎不好的人平时应注意自己的姿势，避免出现长时间低头的现象。颈椎不好的人还可以入院进行中医治疗，进行针灸、艾灸、推拿、牵引以及理疗等治疗。
2026年02月10日
通常颈椎不好的人的枕头不能过低也不能过高，应选择和自己的颈椎曲度相匹配的枕头，一般枕头的高度选择在三到四厘米左右即可，选择和颈椎曲度相匹配的枕头有利于颈部的血液循环，还可以放松颈部的肌肉。颈椎不好的人平时应注意自己的姿势，避免出现长时间低头的现象。颈椎不好的人还可以入院进行中医治疗，进行针灸、艾灸、推拿、牵引以及理疗等治疗。
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