孕期可以适量吃些艾叶糍粑。艾叶糍粑口感香甜，具有安胎、理气血和健脾止泻的功效，适量食用有利于孕妇身体健康，缓解因脾胃气虚所造成的腹泻，以及由于气虚所引起的气短、腹胀等症状。但是不可以过量食用，因为糍粑不容易消化，吃多了会导致积食，引起胃肠道不适反应。建议孕期饮食最好以清淡、易消化且温热的食物为主，不可以偏食和挑食，只有营养均衡才有利于胎儿生长发育。