出现眼睛涩困的现象，多考虑是平时经常看手机或者电脑等电子产品等，导致眼睛调节功能下降造成的情况。同时不能排除是近视或者干眼症等造成的现象，而自身免疫性疾病以及眼部老化、局部慢性炎症刺激等也会出现此种症状。如果症状长时间没有出现好转，则可以到医院进行面诊，并且进行泪液分泌试验等相关检查来明确诊断，平时可以使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩。