隔夜的豆浆不建议再继续喝。首先隔夜后豆浆的营养成分会流失，不能再补充人体所需的营养需求，其次豆浆中含有植物蛋白，非常容易变质，且还会导致细菌繁殖，饮用后会引起腹泻、腹胀等不适症状。对于现榨豆浆，建议最好在2至4小时之内及时的饮用，能够补充人体所需的蛋白质。对于肠胃虚弱的人群，则不建议过多的饮用豆浆，会刺激胃酸分泌，引起胃部胀气等不适症状。
2026年02月11日
隔夜的豆浆不建议再继续喝。首先隔夜后豆浆的营养成分会流失，不能再补充人体所需的营养需求，其次豆浆中含有植物蛋白，非常容易变质，且还会导致细菌繁殖，饮用后会引起腹泻、腹胀等不适症状。对于现榨豆浆，建议最好在2至4小时之内及时的饮用，能够补充人体所需的蛋白质。对于肠胃虚弱的人群，则不建议过多的饮用豆浆，会刺激胃酸分泌，引起胃部胀气等不适症状。
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