莲子是莲房成熟后的种子，其性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，可以用于治疗心悸失眠、脾虚泄泻、遗精等病症。同时，莲子中还含有氧化黄心树宁碱的成分，可以抑制癌细胞的生长和扩散，所以具有防癌抗癌的功效。但对于大便干燥、中满痞胀、食不运化的患者来说，应该避免服用，避免加重病情。此外，莲子也不能与螃蟹、鱼类等食物一起服用。