叶酸在怀孕后的前三个月或者怀孕的前三个月（正处于备孕阶段），这两个阶段的时候吃是好的，一共六个月的时间，每天在早餐后的15至30分钟左右的时候服用叶酸即可，这时是人体内小肠吸收营养成分最佳的时间。叶酸可以预防胎儿神经管的畸形，以及预防胎儿出现贫血以及先天性疾病的发生。在服用叶酸的期间，平时还要多注意摄入一些别的营养物质，均衡营养。
2026年02月10日
叶酸在怀孕后的前三个月或者怀孕的前三个月（正处于备孕阶段），这两个阶段的时候吃是好的，一共六个月的时间，每天在早餐后的15至30分钟左右的时候服用叶酸即可，这时是人体内小肠吸收营养成分最佳的时间。叶酸可以预防胎儿神经管的畸形，以及预防胎儿出现贫血以及先天性疾病的发生。在服用叶酸的期间，平时还要多注意摄入一些别的营养物质，均衡营养。
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