酸枣仁膏对失眠是有帮助的，酸枣仁有益气养血、安心安神助眠的功效，是治疗失眠的常用药。酸枣仁软膏主要治疗阴虚、气血两虚导致的失眠，它可以调节脏腑气血，改善脑内血液循环、给脑神经和血管增加营养，从而改善失眠症状，但是需要在医生的指导下服用。对于其它原因引起的失眠，酸枣仁膏缓解失眠没有太大的效果。容易失眠的患者，在上床之后尽量不要玩手机看电脑等，白天午睡也不要太长时间，也不要经常躺在床上，这样也可以缓解失眠的症状。