男性可以通过以下几种方法治疗老年斑：1、药物治疗，例如遵医嘱外用过氧化氢溶液等药物治疗。2、物理治疗，例如Q开关激光、强脉冲光等。3、手术治疗，例如刮除术、削切术、电干燥术等。治疗期间男性要多注意皮肤护理，避免应用刺激性强的护肤产品，同时需要调整饮食，建议男性吃些富含维生素C的食物，例如花椰菜、西红柿、芹菜等。外出时男性也要多注意防晒，避免出现紫外线过度照射现象。