一般在备孕前食用叶酸，主要是为了及时纠正夫妻双方体内缺乏的叶酸，来预防怀孕后胎儿神经管畸形的情况。并且，也可以预防脊柱裂，还能够很好的预防流产的发生。另外，在女性怀孕之后，还可以预防高血压、子痫的出现。而且，还可以起到降血脂的作用。最后，叶酸还可以有效的改善卵子质量，对于贫血也具有辅助治疗的效果。通常是建议女性在备孕前三个月开始服用叶酸，一直服用到怀孕后的三个月。