喝酸奶可以补钙。酸奶本身也属于奶制品，它是由纯牛乳搭配一定量的益生菌发酵形成，其中含钙量也较高，有缺钙问题的患者，日常适量喝些酸奶，可以达到补钙的目的，同时还能补充蛋白质及多种矿物质。但如果患者本身有糖尿病问题，一般不建议饮用酸奶，以免对身体内血糖的代谢造成负担。有缺钙问题的患者日常要注意锻炼身体，同时要多晒太阳，以增加机体对钙的吸收率。
2026年02月10日
喝酸奶可以补钙。酸奶本身也属于奶制品，它是由纯牛乳搭配一定量的益生菌发酵形成，其中含钙量也较高，有缺钙问题的患者，日常适量喝些酸奶，可以达到补钙的目的，同时还能补充蛋白质及多种矿物质。但如果患者本身有糖尿病问题，一般不建议饮用酸奶，以免对身体内血糖的代谢造成负担。有缺钙问题的患者日常要注意锻炼身体，同时要多晒太阳，以增加机体对钙的吸收率。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
