建议在选择孕晚期吃的水果时，尽量的选择富含维生素、有机酸以及蛋白质的水果，可以有调节脾胃功能、生津止渴的作用，对于食物的消化与吸收也非常有好处，并且还有美容养颜的效果。可以选择橘子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果、苹果、香蕉、橙子、水蜜桃等食物，还可以通过喝果汁的方式去补充各种营养，这样可以提高对于水果中各种营养的吸收利用率，对于宝宝的发育也有益处。