左腰后侧痛，首先考虑是坐姿不正确或者重物劳作，导致腰肌劳损引起的；其次，也可能是腰背部肌筋膜炎、腰扭伤、腰椎间盘突出所致；此外，也不能排除是肾脏结石、左侧输尿管结石导致的。建议患者适当的活动腰部，用毛巾热敷或者轻轻的按摩，促进血液循环，缓解疼痛症状。如果患者症状得不到改善，需要到医院做腰部CT、静脉肾盂造影、腹部X线平片等明确诊断，对因治疗。