怀孕21周时，胎动每小时3到5次是正常的。胎动一般大约在16-20周就出现了，在28-32周时达到高峰。胎动主要在肚脐附近可以感受到，孕妇可以取坐位或半卧位，把手放在肚脐周围感受。胎动如果过快，提示可能发生了宫内窘迫。胎动是反应胎儿活力的指标，每天都要测量胎动。胎动次数发生异常时，表明胎儿情况异常，要及时去医院做具体检查，对症治疗，保证孕妇和胎儿的安全。平时孕妇要放松心态，保证充足的睡眠，补充充足的营养，胎儿才会发育的更好。