正常的成年人每天的饮水量应该在两千至两千五百毫升之间，不过具体饮水量是与患者一天的运动量、工作等因素有关的，如果要进行剧烈的运动或者是位于高温的环境，身体出汗会多，那么饮水量也会相应的增加。另外患者要注意一天的饮水量应该分多次饮用，不能一次性饮水太多，以免造成会增加肾脏的负担，平时还要注意均衡的摄入多种人体所需的营养素，不要挑食。
2026年02月10日
正常的成年人每天的饮水量应该在两千至两千五百毫升之间，不过具体饮水量是与患者一天的运动量、工作等因素有关的，如果要进行剧烈的运动或者是位于高温的环境，身体出汗会多，那么饮水量也会相应的增加。另外患者要注意一天的饮水量应该分多次饮用，不能一次性饮水太多，以免造成会增加肾脏的负担，平时还要注意均衡的摄入多种人体所需的营养素，不要挑食。
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