出现睡眠不好的现象，首先考虑是由于神经衰弱引起的，与近期劳累过度、过度紧张焦虑、经常熬夜等因素有关；还可能是由于植物神经功能紊乱、动脉粥样硬化、缺钙等因素引起。如果患有焦虑症、抑郁症等精神科的疾病，也会影响正常的睡眠质量。此时需要及时去医院的神经内科进行颅脑CT、血常规等检查，确诊病因。当诊断为神经衰弱后，遵医嘱使用甲钴胺等营养神经的药物治疗。