腰肌劳损的患者可以去骨科或是脊柱外科就诊。腰肌劳损与患者过度劳累、生活中腰部常处于不正确的姿势有关系。在确诊后可以通过按摩推拿等方式治疗,建议在生活中要避免久坐久站,可以通过贴敷膏药等方式去缓解腰部的不适感。在休息的时候选择硬板床,可以缓解腰部的不适感。在生活中要注意加强腰腹部核心肌群的锻炼,对脊柱有保护作用。同时要避免烟酒刺激。
2026年02月10日
腰肌劳损的患者可以去骨科或是脊柱外科就诊。腰肌劳损与患者过度劳累、生活中腰部常处于不正确的姿势有关系。在确诊后可以通过按摩推拿等方式治疗,建议在生活中要避免久坐久站,可以通过贴敷膏药等方式去缓解腰部的不适感。在休息的时候选择硬板床,可以缓解腰部的不适感。在生活中要注意加强腰腹部核心肌群的锻炼,对脊柱有保护作用。同时要避免烟酒刺激。
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