同房10天后可以通过血HCG值检查来明确是否出现怀孕的现象，当受精卵着床后，体内的绒毛膜促性腺激素水平存在升高的情况，也可以在同房后14天使用早孕试纸进行检查。如果检查结果为怀孕，并且有正常的生育要求，则需要定期到医院进行产检，并且在医生的指导下按时服用叶酸片。其次，建议你保证作息时间规律，不要过度劳累，多吃富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜水果。