微创埋线减肥营养配合食品 1）蔬菜汁： 蔬菜汁主要是用于清理肠道，现代医学研究证明，蔬菜汁几乎含有蔬菜本身所包含的全部成分。这是因为制汁的蔬菜中，有益成分从纤维素中分离出来，而化学剂的污染所残留的有毒物质仍然化合在纤维素里。这样，不带纤维素的菜汁含有构成蔬菜营养成分的酶、原子、分子，却不包含化学剂的有毒残留物。 我们推荐的减肥清肠蔬菜汁由200多种蔬菜中筛选出的数种含有丰富的维生素A、B、C和P，能提高机体抵抗力的蔬菜汁组成,含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 2）膳食纤维粉： 膳食纤维有较高的持水性，相对密度小，吸水后体积大，从而对肠道产生容积作用，引起饱腹感。取代了一部分营养成分的数量，使食物总摄入量减少，减少小肠的吸收率。膳食纤维还可以吸附由肝脏分泌入肠腔内的胆汁酸，促进胆汁酸随粪便排出体外，使肠吸收胆汁酸量减少，从而阻碍了胆固醇的肠肝循环。膳食纤维还可以直接干扰胆固醇在肠道内的吸收，膳食纤维的摄入使胆固醇的吸收率下降，随粪便的排出量增加，从而导致血清胆固醇水平下降。 服用方法：每天分两次，早晚饭时间各一次，若吃饭就在饭前使用。 2、营养配餐方案 早餐:全麦面包1—2片,煮蛋清1个,白浆(不加糖)1杯. 午餐:米饭1/2小碗,炒青菜1小碗,酱牛肉1----2小片. 晚餐:苹果,猕猴桃各一个，或半个香瓜(限晚18:00以前进餐,苹果除外) 饮水：每日4杯，不超过1000ml/日。 忌食：米粥、面食、无鳞鱼、动物内脏、干果、香蕉、葡萄、啤酒、全胝奶制品、可乐等。 忌饮料：咖啡、浓茶、甜食、小食品。 晚上忌：西瓜、桃、杏