如果只是肌肉拉伤，患者可以使用冰块冰敷患处，并且使用石膏或者是肩肘带固定制动，可以使疼痛感减轻。如果疼痛感比较剧烈，患者可以在医生的指导下服用止痛药物或者是在受伤部位使用具有止痛、活血化瘀的药物。平时需要抬高患肢，有助于促进受伤肌肉的恢复。在病情得到缓解后，患者可以适当的做些肌肉等长收缩锻炼，可以加速受伤部位的血液循环，起到修复组织的作用。