如果是正常的抽血进行血常规、肝功能、肾功能等项目的检查，失血量比较小，一般不用特殊补血。如果觉得而身体亏虚比较严重，可以多吃猪肝、鸡肝、菠菜等铁元素含量较高的食物，有利于促进血红蛋白生成。并多吃黑木耳、大枣、香菇、阿胶等具有补血功效的食物。还要多吃鸡蛋、豆制品、奶制品、精瘦肉等蛋白质含量较为丰富的食物，有利于促进细胞生成，具有增强体质的作用。