月经没来也没有怀孕可以先观察一下，一般月经周期是28天，偶尔出现月经推迟也是属于正常的，观察一下如果月经推迟一周还没有来再进行检查。可以到医院检查一下子宫内膜是否增厚，如果子宫内膜比较厚可能月经快来了，可以安心等待，如果子宫内膜比较薄可以通过口服黄体酮类药物进行催经，同时可以做妇科检查，查明月经没到是否是因为妇科疾病导致的，找到病因后对症治疗。