治疗膝关节的好方法有很多，患者首先应明确自己的病因和病情，然后对症进行治疗。如果患者膝关节疼是因为过度劳累导致的疼痛，则在适当休息和按摩后就会有所缓解。但是如果患者的膝关节是因为一些原因导致的炎症，休息并不能很好的缓解疼痛。需要口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释胶囊等缓解疼痛，还可以配合针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，快速有效缓解疼痛。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。