便血的原因有很多，常见的有痔疮或肛裂引起的出血、消化道出血、体内上火严重导致大便干硬划破肠壁引起的出血等。便血颜色如果是深红色，考虑为痔疮、肛裂、直肠癌等原因导致。便血颜色如果是暗红色，考虑为胃溃疡出血或者十二指肠溃疡出血，可以到医院消化内科通过胃镜和肠镜确定病情，对症治疗。平时要注意清淡饮食，不要吃上火的食物，避免摄入油腻辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。