一个月的宝宝肚子胀气时可以按顺时针方向按摩宝宝的腹部，帮助胃肠道蠕动，使气体从胃肠道内排出，并在宝宝的脐周使用热毛巾热敷，防止受凉；若是宝宝胀气情况长时间无法缓解的，可以在医生指导下使用促进肠胃消化的药物，或是使用益生菌调节宝宝肠内菌群。母乳喂养宝宝的母亲平时需注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，喂奶时要将乳头全部放倒宝宝的嘴里，防止宝宝吃奶时吸入过多的气体。