肚子撑得难受，患者可以多按摩腹部，尽量以顺时针的方向按揉，有利于胃肠道的蠕动，也可以服用增加胃动力的药物进行调理，促进消化，例如健胃消食片、多潘立酮片等。其次当患者症状有所减轻之后，还可以适当做一些运动，例如快走、慢跑等。建议：你以后要注意规律进食，不要暴饮暴食，一般进食达到七分饱就可以了，平时还可以多进食含有维生素类的食物，例如绿叶蔬菜。