女性来月经时盆腔充血会出现腰痛现象，可以用热毛巾、热水袋或是热帖进行局部热敷，能够缓解腰痛症状。可以采取按摩的手法进行治疗，按压女性的合谷穴，有镇静止痛、清热解表、通经活络的功效。或是使用红花片、乌鸡白凤丸等活血化瘀的药物进行治疗。月经期间不要吃生冷、寒凉和辛辣刺激的食物，做好腰背部的保暖工作。每晚用温水或艾叶泡脚，能够促进血液循环，缓解腰疼症状。