小孩手脚冰凉如果是气血不足引起的，可以在医生的指导下多吃红枣、桂圆、阿胶等补血的食物，适当给孩子吃动物肝脏、动物血、菠菜等铁含量丰富的食物，也能补铁，孩子还要多吃苹果、香蕉、梨子、葡萄、柚子等维生素C含量丰富的饮食，这有利于促进铁的吸收。孩子出现手脚冰凉还可能是神经发育不完善引起的，平时要注意给孩子保暖，避免受凉，要适当的让孩子进行体育锻炼，这有利于促进血液循环。