运动完多久可以洗澡，需要根据具体的情况来判断。如果机体运动量不是很大，在运动后可以休息10-20分钟左右，心跳即可恢复正常，一般是可以洗澡的。而如果运动量比较大，有出现剧烈的运动，同时运动时间比较长，则需要休息1-2小时再洗澡，同时在洗澡的时候需要注意水温不要太低，以免造成身体不适。另外，在洗完澡后不要大量的饮水，以免增加胃部负担，不利于身体健康。