胃肠型感冒主要，因为感冒病毒进入消化道，引起的消化道黏膜反应。表现为食欲差，恶心、呕吐、轻微腹痛、腹泻等症状。吃不下东西可以采取以下几种方法：1.适当的去进行户外运动，促进肠胃蠕动，有助于消化。会使患者产生饥饿感，有利于提升食欲。2.适当吃助消化的药，促进脾胃的消化功能。3.对没有食欲的患者可采用少食多餐的方式进食，禁食高热量、油腻、辛辣等，尽量进食易消化的流质或半流质食物。4.多吃水果如：苹果、山楂、白梨等。