可以用淫羊藿、枸杞、仙茅、巴戟天、狗脊、桂圆、何首乌等泡水喝来壮阳。比如狗脊泡水喝能同时缓解肾阴虚和肾阳虚，对于有腰膝酸症状的患者有较好的缓解作用，另外也可以用冬虫夏草、人参、鹿角胶、党参等泡在白酒中饮用，也能起到壮阳的作用。患者要注意在饮用期间不要吃辛辣刺激性的食物，日常生活中也要保证一个良好的生活习惯，适当运动，多吃水果蔬菜保证营养均衡。