睡觉醒来腰酸背痛首先考虑是受到睡姿不当影响导致局部肌肉损伤长时间受压就会出现这种现象，此外也可能是患有类风湿性疾病、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病，或者是没有做好保暖措施导致腰背部受凉等，都可能会出现腰背酸痛的症状。此时可以适当热敷按摩酸痛部位，若是没有效果可以入院做下相关的检查，若是疾病引起的可以对症治疗，如类风湿性疾病可以使用抗风湿药物治疗。