早上起来喉咙里有痰，如果是少量的清痰，这属于正常的生理现象，不用过于担心，但是如果是大量的痰液，或者痰液比较黏稠，则怀疑是细菌感染、病毒感染、支原体感染、衣原体感染等原因导致的，或者是咽喉炎造成的。建议平时要多喝水，多吃新鲜的水果与蔬菜，比如白菜、丝瓜、西瓜、黄瓜、猕猴桃等，以缓解症状。必要时到正规的医院做检查，若是咽喉炎引起的，可使用2%硼酸液含漱、复方硼砂溶液、呋喃西林溶液治疗，或者含服喉片，促进病情的恢复。