月经期能够吃芒果因人而异，芒果性寒，原则上不建议吃，尤其是宫寒的女性，经期吃可能会导致月经量减少或增多、痛经等症状、但很多女性经期食用后芒果后，没有任何异常，则可以少量食用，芒果含有大量的维生素C，可以抗氧化、增强机体免疫力，芒果中还含有钾、镁等微量元素，可以镇定神经，对部分女性能起到缓解经期痛经、烦躁、失眠等症状，芒果还可促进胃肠道蠕动，有助于排便。