要想改善便秘的症状，患者首先要调整饮食习惯，平时尽量多吃些富含纤维素类的食物，例如燕麦、玉米、芹菜、洋葱、菠菜、香蕉或者是橙子等，同时还要多喝水，可以促进尿液的形成，有助于排便，患者每天早晨还可以空腹饮用一杯蜂蜜水，具有清理肠道的功效。另外患者还要注意不能久坐，尤其是饭后，要适当运动，如果便秘的症状比较严重，就需要配合药物治疗，例如麻仁软胶囊、乳果糖等。