建议您可以对腹部进行顺时针的按摩，也可以使用毛巾对腹部进行适当的热敷，这样可以促进肠胃的消化。您也可以在进食之后适当的进行慢走，或是可以遵医嘱使用健胃消食片等药物进行调理。若是因为患有胃炎等疾病所引发的症状，则建议您在此时可以遵医嘱使用胶体次枸橼酸铋、硫糖铝、碱性制酸药碳酸氢钠、氢氧化铝、西咪替丁等药物进行治疗。近期也可以按照少量多餐的频率进食。