人流后大概过一个月左右可以健身。人流是比较常见的终止妊娠方法，在术后对身体会造成较大危害，所以要多休息，短时间内不能做剧烈运动，以免影响子宫恢复，过一个月左右子宫复旧良好可以适当做些低强度的运动，如散步、爬楼梯、练习瑜伽等，若是人流后宫腔内有残留物，还需要入院进行清宫手术，术后健身时间也要相应延长。在人流后还需要多补充营养，来加快子宫恢复。